Plesna Vadba za ženske

TERMIN: vadba trenutno ne poteka. Za več informacij in informativno prijavo pišite na info@katjazavrsnik.si

Plesna vadba za ženske ni še ena tistih vadb, ki vam obljublja popolno telo v 14. dneh. Je vadba za vse vas, ki si želite malo razmigati in razgibati vaše telo ter dan začeti z nasmeškom na obrazu. Sestavljena je iz plesnih korakov, ki bodo poskrbeli za telovadbo našega srca, ter vaj za vzdrževanje telesne moči. Na koncu vsake vadbe bomo par minut posvetili tudi raztezanju za krepitev elastičnosti telesa. Namenjena je vsem damam, od tistih najmlajših do gospa v zrelih letih. Vadba je prilagojena tudi nosečnicam ter mladim mamicam. Ne potrebujete nobenega plesnega predznanja ali velikih mišic, le dobro voljo, steklenico vode in podlogo za na tla! Lepo vabljene!